- Voetverzorgingstips

Het behandelen van een ingroeiende teennagel

Behandeling van ingroeiende of ingegroeide nagel door uw pedicure

·Het laten aanbrengen van een nagelbeugel die er voor zorgt dat de nagel weer recht groeit

·Een ‘gaasje’ onder de nagel laten plaatsen zodat de nagel niet de huid ingroeit.

·Tape onder de nagel aanbrengen

Er zijn verschillende oorzaken voor een ingroeiende of ingegroeide teennagel nagel aan te wijzen:

·Soms is het overerf baar en zit het in de familie

·Een trauma zoals een schop tegen een tafelpoot of iets dergelijks kan de teen beschadigen waardoor de nagel begint in te groeien

·De meest voorkomende oorzaak van ingegroeide teennagels is het te kort trimmen van de teennagels, waardoor de huid als het ware "over de teennagel heen kan vouwen"

·Verkeerd schoeisel, bv schoenen die te krap zitten bij de tenen of schoenen met een slechte afwikkeling

·schimmelnagels

·verdikte nagels

·rond (of te kort) knippen van de nagels (in plaats van recht afknippen)

·peuteren aan de teennagels

·een weke nagelomgeving door veel baden, hormonen of transpireren/zweetvoeten

·verwonding of kneuzing van de teen

·afwijkende stand van teen

Ingroeiende of Ingegroeide nagel zelf verhelpen

·U kunt ingroeiende of ingegroeide nagels niet zelf behandelen. Wel kunt u preventief proberen om het te voorkomen. Knip uw teennagels recht en niet te kort af te knippen. Knip geen hoeken weg. Draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte.

·Probeer uw ingroeiende of ingegroeide nagel niet zelf te verwijderen. Dit kan erg pijnlijk zijn en kan uw voetprobleem verergeren in plaats van verhelpen. Neem ook geen voetenbaden met soda, biotex of zout. Voetbaden maakt de huid week en een weke huid is infectiegevoeliger.

·Eventueel een watje onder de nagel duwen, waar hij anders je vlees weer in wil groeien. Dit doe je met een scherpe pincet en een heel klein vlokje witte watten. Hier maak je een dun rolletje van tussen je vingers en dan duw je het stukje voor stukje onder je nagel. Of een gaasje.
 

Om de ontsteking te verminderen kunt u het beste de navolgende stappen ondernemen:

·3 maal daags de aangedane teen sproeien met een douchekop met lauwwarm water. Eventueel met een zachte massagestand

·hierna de teen en nagel goed droogdeppen met een zachte handdoek. Voorkom ruw afdrogen en gebruik absoluut geen föhn

·de nagel druppelen met een kleurloze desinfectans

·overdag de nagel afplakken met een huidvriendelijke pleister

·’s avonds de nagel aan de lucht laten drogen. Eventueel kunt u de ontstoken plek insmeren met een medicinale honingzalf (bij de apotheek verkrijgbaar)

De ontsteking moet dan binnen 3-5 dagen weg zijn. Is de ontsteking niet weg neem dan altijd contact op met uw huisarts.

Aanbeveling: 

·Als je teennagel geïnfecteerd is en de infectie wordt niet minder, blijft hetzelfde of wordt juist erger, ga dan direct naar je huisarts om verdere complicaties te voorkomen. Het komt weliswaar niet veel voor, maar als je het niet behandelt, kunnen nagels los raken, kan zich een abces vormen of kan de infectie zich uitbreiden.

·Is er sprake van een ingegroeide nagel met ontsteking dan is een verwijzing van uw huisarts nodig om je door een pedicure te laten behandelen.

·Het kan nodig zijn om de ingegroeide teennagels te opereren. Dit gebeurt meestal onder plaatselijke verdoving door een orthopedisch chirurg. Tijdens de operatie wordt een deel van de nagel of het nagelbed/nagelmatrix verwijdert. In extreme gevallen kan het zelfs nodig zijn de ingegroeide teennagel geheel te verwijderen.

 

Heeft u ook last van schimmel/ kalknagels, en wilt u deze zomer ook kunnen genieten van open schoenen?
Begin dan tijdig met behandelen en maak een afspraak.

 

                                            

Schimmelnagels:

De schimmelnagels/ook wel (onycho) mycosenagels , in de volksmond ook kalknagels genoemd. 

 

 Wat kan een pedicure eraan doen:

De pedicure freest o.a. de verdikte nagel zo dun mogelijk af en maakt de omgeving van de nagel goed schoon. Voor een goed herstel zijn meerdere pedicure bezoeken nodig, minimaal 1x om de 6 weken.

Jammer genoeg is dat nog niet voldoende.

Verder wordt het advies gegeven om de huisarts een schimmeldodend recept te vragen. Dit in de vorm van medicijnen via de huisarts die nogal wat bijwerkingen kunnen hebben. Een goede controle van de leverwaarden is daarbij wenselijk, maar dat gebeurt niet altijd. Of je haalt druppels of zalf via de pedicure, drogist of apotheek. Drie maanden lang dient men deze middelen thuis te gebruiken. Daarnaast wordt eens per zes weken een controlebezoek gepland.

Ook is het aan te bevelen schoenen en sokken met een schimmeldodend poeder te behandelen.

Het vergt veel tijd en geduld en vooral het consequent volhouden , wil je het gewenste resultaat behalen.

 

Wat kun je er zelf aan doen?

Het oplopen van een schimmelinfectie aan de teennagels is in veel gevallen te voorkomen, door het nemen van een paar simpele maatregelen:

 

  • De nagel elke dag met een schimmeldodend middel behandelen, min 3 maanden lang
  • Was uw voeten elke dag
  • Gebruik een aparte schone handdoek voor het afdrogen van uw voeten. Was deze op minimaal 80c.
  • Droog ze goed af, vooral tussen de tenen
  • Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal als wol of katoen
  • Vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s
  • Trek elke dag schone sokken aan
  • Draag zoveel mogelijk open schoenen of slippers. Tenminste  als het klimaat het toelaat
  • Draag goed passende en ventilerende schoenen. 
  • Kies het liefst voor schoenen van echt leer
  • Wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar
  • Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches zwembaden of sauna’s
  • Sokken en schoenen kunnen behandeld worden met een schimmeldodend middel, voor schoenen bestaat een speciale spray die met regelmaat moet worden gebruikt.
 

Als je  in de zomer eens om je heen kijkt op het strand, zie je heel veel mensen zitten met hun tenen in het zand. Echt niet alleen omdat het zo lekker koel aanvoelt. Meestal willen ze hun lelijke schimmelnagels verstoppen.

Ze schamen zich hiervoor. Het is zo jammer , dat de mensen pas bij ons komen als ze er echt niet meer onderuit kunnen, omdat ze zoveel last van hun nagels hebben.

Vooral vrouwen vinden hun schimmelnagels lelijk. Een kleurige nagellak erover lijkt de oplossing, maar is het niet. Daarmee sluit je de nagel voor alle zuurstof af. Je kunt het probleem op die manier tijdelijk verdoezelen, maar er komt een moment dat de nagels te dik worden om zelf te knippen en dat ze zeer doen.
Als de zomer er weer aankomt waarbij de blote voeten in open schoenen er netjes uit moeten zien, bestaat er een noodoplossing: gelnagels. Een gelnagel wordt over de zwaar beschadigde nagel heen gelegd en kan gelakt worden.  Ook zijn  al mannen hiermee al geholpen.

Maar dit is echt een tijdelijke oplossing. Zo’n gelnagel sluit de eigen nagel ook veel te veel af.

 

Hoe herken ik een schimmelnagel?

  • De nagel verdikt of verhardt,  groeit niet meer normaal in de lengte, maar verdikt zich.
  • De nagel wordt bobbelig
  • Onder de nagel bevindt zich een ophoping van nagelsubstantie
  • De nagel wordt dof en brokkelt af
  • De nagel verkleurd( van roze naar wit of geel naar donkergeel/bruin)
  • De nagel kan loslaten (geleidelijk aan of meteen)
  • Het gebied rondom de nagel kan pijn doen of jeuken
 

Er wordt geschat dat ongeveer 5% van de bevolking één of meer schimmelnagels heeft.

Naar schatting heeft meer dan een kwart van de Nederlanders een schimmelinfectie aan de teennagels. Met name ouderen, mensen met diabetes mellitus ( suikerziekte) of  mensen met een lage weerstand . Dan lopen ze een verhoogde kans op het krijgen van schimmelnagels.

 

Schimmels leven het beste in een vochtig klimaat en zijn erg besmettelijk.                                                                       Verkeerd groeiende of beschadigde teennagels van warme, vochtige voeten zijn extra gevoelig voor schimmelinfecties.                                                                                                                                                                                             De meest voorkomende infectiebronnen zijn het zwembad, de sporthal-douche, en de sauna. Ook een vochtige huid, nauwe schoenen, en wassen met te veel zeep kunnen de infectie stimuleren.

Gevaarlijk zijn schimmelnagels niet. Alleen in uitzonderlijke gevallen bij patiënten met verlaagde weerstand kunnen bacteriën binnendringen.

Niet iedereen raakt besmet, het heeft ook te maken met de persoonlijke weerstand tegen schimmels. De schimmel zit in huidschilfertjes van mensen (of dieren) met schimmelinfectie. Deze huidschilfertjes laten los en kunnen zich zo verspreiden.

 

 

 

 

 

Wratten

Behandeling van (voet)🦶 wratten:
Bij de pedicure zoveel mogelijk eelt om de wrat laten verwijderen en dan min. om de 6 weken terug komen.
Tussentijds ga je dan de wrat pesten op zoveel mogelijk manieren.
Maar je moet wel echt zeker zijn van een wrat.
Zodat het natuurlijke immuunsysteem getriggerd word om in actie te komen om antistoffen tegen dit virus te produceren. Kan lang duren.

Wissel af met onderstaande verschillende methodes .

• Doorzichtige nagellak 💅
Wratten kunnen worden bestreden door ze in te smeren met doorzichtige nagellak. Smeer de nagellak dagelijks rijkelijk op wrat. De wrat zal langzaam maar zeker afsterven, tot de wrat uiteindelijk volledig verdwenen is. Maak de huid goed schoon voordat je de wrat insmeert met de nagellak.
• Insmeren met zinkzalf of zinktabletten slikken, 💊 Onderzoek heeft uitgewezen dat zinktekort 1 vd oorzaken kan zijn dat wij het virus niet bestrijden.
• Wrattenbehandeling met duct tape van de bouwmarkt.🔧
De tape sluit de huid af, waardoor er geen zuurstof meer bij kan komen. Dit zal het wrat virus verstikken.
Maar let wel op bij de dunne huid van bijvoorbeeld diabetes patiënten, daar valt deze methode absoluut niet aan te raden. Aangezien eventuele wondjes bij deze mensen ernstige gevolgen kunnen hebben.
Ook zijn sommige mensen zijn allergisch voor de lijm. Dus zodra je vreemde reacties van de huid ziet, moet je stoppen met deze behandeling.

Knip een stuk duct tape op maat af. Zorg ervoor dat de pleister ruim groter is dan de wrat zelf (bij voetwratten ca. 1 cm extra marge).
Plak de duct tape op de wrat en laat dit 6 dagen zitten.
Verwijder na 6 dagen de pleister en week de wrat nog ca. 5 minuten in warm water: de wrat is nu zacht geworden.
Vijl met een eeltvijltje of puimsteentje de wrat zoveel mogelijk weg. Kijk uit met bloeden, niet pulken! Zeer besmettelijk.
Laat de plek nu 1 nacht onbedekt.
Plak de volgende dag weer een nieuwe pleister op de wrat en laat deze weer 6 dagen zitten...
Ga zo door tot de wrat verdwenen is.
.
Of u probeert de meer pijnlijke gangbare behandelingen met stikstof (bevriezing), coagulatie of laser.

Als er sprake is van wratten bij een kind of een baby, is een afspraak met de huisarts noodzakelijk!

Grootmoeders 👵middeltjes kan natuurlijk ook, maar dat is niet mijn advies.
aardappelschil
ui
urine
sap uit paardenbloemstengel
citroenschil met azijn🍋
honing
zeezout
knoflook
baking soda

Wratten:
Het humane papillomavirus veroorzaakt wratten.
Iedereen kan dit virus oplopen, maar niet iedereen krijgt er ook wratten van.
Wratten verdwijnen vanzelf na enkele jaren,
Een gewone wrat is een bloemkoolachtige uitstulping van de huid.
Op de voetzool zijn ze plat door het lichaamsgewicht.
Als je goed kijkt zie je er vaak zwarte puntjes in zitten. Dat zijn kleine bloedvaatjes.
Het verschil tussen een wrat en een likdoorn is dat bij een wrat zijdelingse druk pijn doet en bij een likdoorn als men er boven op drukt.

Tips